PILATES Y YOGA DESDE CASA

PILATES Y YOGA DESDE CASA

Estos días es difícil disponer de los medios para practicar el deporte o la actividad física a la que estábamos acostumbrados.

Para ello queremos dejaros unos enlaces para que podáis practicar pilates desde casa con una clase elaborada por nuestra monitora de Pilates en Kiné Fisioterapia Alcalá de Henares.

Igualmente nuestra amiga y compañera Nina organiza clases de Yoga online. Podéis contactar con ella a través de número de teléfono o twitter.

 

Clase de Pilates Intermedio

https://youtu.be/8eTfAJSgcTc

 

Clases online de Yoga

yoga online

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