PONERSE EN FORMA DURANTE EL CONFINAMIENTO

PONERSE EN FORMA DURANTE EL CONFINAMIENTO

RECOMENDACIONES PARA PONERSE EN FORMA DURANTE EL CONFINAMIENTO

Queremos aprovechar esta entrada para recomendaros diversos canales que actualmente están ofreciendo actividad física adaptada para poder realizar desde nuestro propio domicilio. Desde estiramientos, pilates, acondicionamiento físico, flexibilidad, trabajo abdominal…y un largo etcétera.

Aprovecha estos días y no pierdas la forma.

 

Canal Isabel del Barrio: muy completo. Entrenamientos para muchos niveles. Buena profesionalidad.

https://www.youtube.com/channel/UCUW5c49coGPmDMC1lRcoKEw

https://www.instagram.com/onmytrainingshoes/?hl=es

 

Canal DeportesUncomo: rutinas de entrenamiento, crossfit, pilates y abdominales.

https://www.youtube.com/channel/UCKk_D7EWit8HUmM3l-49UqQ

 

Canal Xuan Lan Yoga: clases de yoga para todos los niveles.

https://xuanlanyoga.com/

https://www.youtube.com/channel/UCKQgiVPqEPU0tImAjFG5lNA

 

Canal Paula Butragueño: recomendaciones sobre puesta en forma, fitness, pilates, yoga y alimentación.

https://www.youtube.com/channel/UCDdfHgYKPAI5Nj3Yxwp0BIw

 

Canal AmaiaFit: clases de pilates en casa, diferentes niveles.

https://www.youtube.com/channel/UCRGL8R2y7BQjtYcFxHSTijA

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